Ihre Reise zur Höchstform beginnt hier
Individuelles Training
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Bewährte Techniken
Programme, die auf bewährten Methoden basieren und sichtbare, messbare Ergebnisse liefern, ohne zu Ă¼bertrainieren.
Flexible Routine
MaĂŸgeschneiderte Trainingspläne, die zu Ihrem Lebensstil passen und Sie konsequent halten, egal wie beschäftigt Sie sind.
Ganzheitlicher Ansatz
Training, das Ă¼ber das Fitnessstudio hinausgeht – Fitness, Ernährung und Denkweise fĂ¼r echte Ergebnisse kombiniert.
Ihr eigenes Tempo
Bewegen Sie sich in Ihrem Tempo, bleiben Sie motiviert und machen Sie sichere Fortschritte auf dem Weg zu Ihren persönlichen Fitnesszielen.
Wie ich Ihnen helfe, Ihre Ziele zu erreichen
Entwickeln Sie einen Trainingsplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist
Jeder Plan ist darauf ausgelegt, Ihrem Fitnesslevel und Ihren Zielen zu entsprechen – und hilft Ihnen, Schritt fĂ¼r Schritt Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen aufzubauen.
01
Entwickeln Sie einen klaren Ernährungsplan und stabile Gewohnheiten
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper richtig ernähren und konsequent tägliche Gewohnheiten beibehalten, die langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstĂ¼tzen.
02
Verwandeln Sie Ihre Gewohnheiten in Balance von Geist und Körper
Lerne, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln, die deine Denkweise und Körperverbindung stärken und Ruhe, Fokus und innere Stabilität in dein tägliches Leben bringen.
03
Wir unterstĂ¼tzen Sie, bis Sie nachhaltige Ergebnisse und Selbstvertrauen erzielen
Erhalten Sie kontinuierliche Anleitung und Motivation bei jedem Schritt, um Konsistenz aufzubauen, Grenzen zu Ă¼berwinden und Ergebnisse zu erzielen, die wirklich Bestand haben.
04
Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden
Lukas Schneider
Verlor 25 kg und baute schlanke Muskeln durch eine Mischung aus strukturierten Workouts, ausgewogener Ernährung und konsequentem Einsatz jede einzelne Woche auf.
Jonas Fischer
Veränderte seinen Körperbau mit einem personalisierten Programm, das auf Kraft und Disziplin ausgerichtet war – und erzielte in Monaten sichtbare Ergebnisse.
Tim MĂ¼ller
Reduzierter Körperfettanteil, bessere Definition und mehr Selbstvertrauen durch einen maĂŸgeschneiderten Plan, der Training und Erholung kombiniert.
Sophie Becker
Einen gesunden, straffen Körper durch eine nachhaltige Fitnessroutine erreicht, wodurch Kraft, Energie und tägliches Wohlbefinden verbessert wurden.
Alan Brown
Bauen Sie Kraft und Stabilität auf, während Sie Flexibilität und Haltung verbessern – und zeigen Sie, dass Beständigkeit immer Intensität schlägt.
Clara Vogel
Erzielte ein schlankeres, stärkeres Aussehen durch progressive Workouts, klare Anleitung und eine Denkweise, die auf stetiges Wachstum ausgerichtet ist.
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Häufig gestellte Fragen
Ist dieses Programm anfängerfreundlich?
Ja! Das Programm ist fĂ¼r alle Niveaus konzipiert. Jede Ăœbung enthält Modifikationen, damit Sie sicher Fortschritte machen und Schritt fĂ¼r Schritt Vertrauen aufbauen können.
Ist eine tägliche Zeitinvestition erforderlich?
Ăœberhaupt nicht. Die meisten Kunden trainieren 3-4 Mal pro Woche, und Sie können die Trainingseinheiten an Ihren Zeitplan anpassen. Beständigkeit ist wichtiger als Häufigkeit.
Ist ein Ernährungsratgeber enthalten?
Ja. Sie erhalten einen Ernährungsratgeber mit einfachen Rezepten, PortionsÂtipps und flexiblen Optionen, die zu Ihren Zielen und Ihrem Lebensstil passen.
Was ist, wenn ich nicht die gesamte AusrĂ¼stung habe?
Kein Problem! Jeder Plan beinhaltet Körpergewichts-Alternativen und Heim-freundliche Workouts, die mit minimaler AusrĂ¼stung Ergebnisse liefern.
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+49 (89) 2765-9034
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Meine Trainingsstandorte
Trainieren Sie in voll ausgestatteten Fitnessstudios in ganz MĂ¼nchen – moderne Einrichtungen mit allem, was Sie fĂ¼r Kraft, Kondition und persönliches Coaching benötigen.
MunichGym Studio
Kathi-Kobus-StraĂŸe 11, 80797 MĂ¼nchen
Bodystreet MĂ¼nchen Goetheplatz
Kapuzinerstr. 11, 80337 MĂ¼nchen
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